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Athletiktraining

shutterstock_21387601In der Hauptsache für Gruppen und Vereine entwickelt, ist unser Athletiktraining eine Mischung aus Koordination, Kraftausdauer und Schnellkraft. Elemente aus dem MMA (Mixed-Martial-Arts) und funktionellem Training runden das Programm ab. Alle Grundlagen der Bewegungsdynamik werden speziell nach Disziplin oder Sportart ausgesucht, gefördert oder trainiert. Dabei kommt keiner der Bereiche zu kurz.

Athletiktraining

  • 3 h Tages-Workshop €200,-

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